Exercice au rameur en 20 minutes seulement

13:43

Vous n'avez besoin que de 20 minutes pour cet exercice fractionné HIIT


20 minutes au rameur suffisent


Le rameur est le roi des appareil de fitness.

Un rameur utilise à la fois vos muscles supérieures et inférieures pour augmenter votre conditionnement cardiovasculaire. Puisque vous utilisez entièrement votre corps, une douleur musculaire ciblée post entrainement est très peu probable. 
Le rameur reste l'appareil  de fitness ultime pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique. 

Si vos séances de cardio sont trop ennuyeuse essayez donc celle-ci.




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