Programme pyramidal, 42 min de rameur

14:17

Un petit défi de 42 min au rameur


Brûler des calories avec ce programme

Essayez ce défi de niveau intermédiaire pour améliorer votre endurance et la justesse de votre technique de rame. Pour chaque intervalle, viser à maintenir la même intensité ou le même rythme. Soyez averti cependant. Juste parce que vous ramez et vous reposez la même durée ne signifie pas que ça va être facile! 
Terminez ce programme et votre travail acharné aura contribué à brûler 450 calories environ.

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